Uutta
21.4.2021
Foundations-tunnilla teemme reformerilla ja matolla pilateksen perusliikkeitä, jotka tuovat olennaisia ja tarpeellisia taitoja niin pilatesharjoitteluun kuin mihin tahansa liikkumiseen. Tavoitteena on– löytää keskivartalon lihakset tai palauttaa ne töihin– lisätä keskivartaloon […]
2.2.2021
Oma Pilates tarjoaa pilatestunteja niin studiolla kuin verkkoyhteydelläkin. Onlinessa pääset harjoittelemaan pilatesta ohjaajan johdolla vaikka omassa olohuoneessasi. Tunti toteutuuu Zoom-sovelluksella, joten sinä näet ja kuulet ohjaajan ja ohjaaja sinut.
2.2.2021
Oletko kiinnostunut aloittamaan pilatesharrastuksen tai kokeilemaan pilatesta? Jos vastaat kyllä, järjestä itsellesi tilaustunti tai varaa paikka Oma Pilateksen starttikurssilta, yksityistunnilta tai duotunnilta.
1.2.2021
Se on vähän outo, sanoi eräs perheenjäsen kysyessäni häneltä, miltä Oma Pilates kuulostaa. Olen samaa mieltä. Oma Pilates kertoo kuitenkin myös yksilöllisyydestä: meille pääsee liikkumaan pilates-metodin mukaisesti ja oman kehon parhaaksi.