ryhmäliikunta

25.2.2022

Kolmen viikon kotitreenihaaste

Pilates on sanonut, että hänen metodillaan jaksat paremmin, nukut paremmin ja näytät paremmalta. Mutta mikään ei toimi, ellet tee. Oma Pilates -studiosi haastaa sinua keräämään pilateksen hyötyjä rakentamalla rutiinia pienillä […]
6.1.2021

On kymmeniä syitä harrastaa pilatesta

Miksi Oma Pilateksen asiakkaat harrastavat pilatesta? Lue heidän kokemuksiaan tästä blogista. Syy 7: Pilatesihmiset. Pilatesstudion omistajan näkökuolmasta kaikkein hauskinta on avata studion ovi, ottaa päivä vastaan sellaisena kuin se tulee […]