rovaniemi

17.3.2024

Tuntikalenteri ja hinnasto uudistuvat

Pitkään harkitsemani muutos Oma Pilateksen valikoimaan toteutuu maalis-huhtikuussa. Kalenterimme uudistuu siten, että Old school -mattotunti ja Full studio workout muuttavat nimensä Studio avoinna neljälle ja Studio avoinna kuudelle -ryhmätunneiksi. Nimet […]
25.2.2024

10 pilatesliikettä uimarille

Ole hyvä, tässä sinulle pilateksen mattosarjasta tiivistetty 10 liikkeen paketti, jonka voi tehdä kotona tai reissussa ja jonka kokosin tukemaan erityisesti uintiharrastusta. Liikkeet myös sopivat lähes kaikille liikkujille ja niiden […]
10.1.2024

Pilatesta reissuun mukaan

Ole hyvä, tässä sinulle pilateksen mattosarjasta tiivistetty 10 liikkeen paketti, jolla voi pitää pilatesta mukana reissussa. Kokosin sarjan sillä ajatuksella, että liikkeitä on sopiva määrä ja niitä on mukava tehdä, […]
21.12.2023

Wade Edwell Rovaniemellä huhtikuussa

On ilouutinen pilateksen ammattilaisille ja harrastajille, että Oma Pilates saa vierailulle kansainvälisesti tunnetun ja kysytyn valmentajan, Wade Edwellin Australiasta. Wade saapuu Rovaniemelle opettamaan workshopeja 6.-7. huhtikuuta 2024. Wade Edwell on […]
22.1.2023

Contrology Mat saapuu Kaliforniasta

Oma Pilates -studiolle saapuu helmikuussa Balanced Bodyn Contrology Mat, joka on Contrology-sarjan laitteiden tapaan suunniteltu vastaamaan mahdollisimman hyvin alkuperäisten pilateslaitteiden tarkoitusta, muotoilua ja viimeistelyä. Kalifornialainen laitevalmistaja lupaa maton ylivoimaiseksi muihin […]
22.1.2023

Workshop haastaa liikuvuuden ja hallinnan

Tammikuun workshopina on tendon stretch torstaina 26.1. klo 18.15-19.30. Harjoittelemme tendon stretchiä ja sitä tukevia liikkeitä usealla laitteella, jotta lopulta pääsemme kokeilemaan ja vahvistamaan tendon stretchiä reformerilla. Mukana on monia […]
25.2.2022

Kolmen viikon kotitreenihaaste

Pilates on sanonut, että hänen metodillaan jaksat paremmin, nukut paremmin ja näytät paremmalta. Mutta mikään ei toimi, ellet tee. Oma Pilates -studiosi haastaa sinua keräämään pilateksen hyötyjä rakentamalla rutiinia pienillä […]
10.12.2021

Joulun aukiolot ja lahjavinkit

Pilatestunnit: Oma Pilates -studio on avoinna ennen joulua tiistaihin 21.12. klo 20.30 saakka ja seuraavan kerran maanantaina 27. joulukuuta. Studiomme on avoinna normaalisti niin välipäivinä kuin loppiaisviikollakin, uuden vuoden aaton […]
6.1.2021

On kymmeniä syitä harrastaa pilatesta

Miksi Oma Pilateksen asiakkaat harrastavat pilatesta? Lue heidän kokemuksiaan tästä blogista. Syy 7: Pilatesihmiset. Pilatesstudion omistajan näkökuolmasta kaikkein hauskinta on avata studion ovi, ottaa päivä vastaan sellaisena kuin se tulee […]