liikunta

17.3.2024

Tuntikalenteri ja hinnasto uudistuvat

Pitkään harkitsemani muutos Oma Pilateksen valikoimaan toteutuu maalis-huhtikuussa. Kalenterimme uudistuu siten, että Old school -mattotunti ja Full studio workout muuttavat nimensä Studio avoinna neljälle ja Studio avoinna kuudelle -ryhmätunneiksi. Nimet […]
25.2.2022

Kolmen viikon kotitreenihaaste

Pilates on sanonut, että hänen metodillaan jaksat paremmin, nukut paremmin ja näytät paremmalta. Mutta mikään ei toimi, ellet tee. Oma Pilates -studiosi haastaa sinua keräämään pilateksen hyötyjä rakentamalla rutiinia pienillä […]
6.1.2021

On kymmeniä syitä harrastaa pilatesta

Miksi Oma Pilateksen asiakkaat harrastavat pilatesta? Lue heidän kokemuksiaan tästä blogista. Syy 7: Pilatesihmiset. Pilatesstudion omistajan näkökuolmasta kaikkein hauskinta on avata studion ovi, ottaa päivä vastaan sellaisena kuin se tulee […]