Pilates on sanonut, että hänen metodillaan jaksat paremmin, nukut paremmin ja näytät paremmalta. Mutta mikään ei toimi, ellet tee.
Oma Pilates -studiosi haastaa sinua keräämään pilateksen hyötyjä rakentamalla rutiinia pienillä teoilla, treenaamalla kotona mattopilateksen perusliikkeitä kahdesti viikossa kolmen viikon ajan näin:
Palkkiona on, että perusteiden vahvistuttua kaikki liikkuminen vahvistuu ja lisäksi se, että saat 5 % alennuksen* seuraavasta liikuntakorttiostoksestasi.
*Saat alennuksen yhdestä pilateskorttiostoksesta, kun palautat päiväkirjan Oma Pilatekseen ja teet ostoksen 4 viikon sisällä laskien haasteen aloituspäivämäärästä.