Pilates on liikunnan menetelmä, jonka tavoitteena on lisätä voimaa, terveyttä ja onnellisuutta. Jokainen on oman onnensa rakentaja ja onni on lähempänä, kun liikut, harjoitat taitojasi ja löydät ympärillesi kannustavan tiimin. Oma Pilateksessa tiiminäsi on pilatessysteemi: sinulle sopivat liikkeet, oikeanlaiset laitteet ja perehtynyt opettaja.

Pilates vahvistaa kehoa ja mieltä monipuolisesti. Parasta liikuntaa mitä tiedän.

Pilates on minulle voimaa, liikkuvuutta ja hyvänolontunnetta.

Pilates on juurruttanut mieleni ja kehoni kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sopivasti haastaen olematta koskaan valmis.

Aloitin pilateksen tukemaan ratsastusharrastustani ja olen oppinut nauttimaan tästä haastavasta lajista!

Pilateksesta tulee kokonaisvaltaisesti hyvä olo. Selkäranka notkistuu, vatsalihaksia polttelee, rintakehä avautuu ja mieli virkistyy. Mitä pidemmälle etenen klassisessa pilateksessa, sitä raskaammaksi se muuttuu – ja sitä enemmän se antaa

Pilateksesta saan ryhtiä rankaan ja lihasvoimani on parempi kuin ennen. Rennossa ilmapiirissä ja asiantuntevassa ohjauksessa tehty harjoitus voimaannuttaa sekä kehoa että mieltä.

Pilateksesta ei tule koskaan rutiinia, ja siksi jokainen pilatestunti on haaste. Tunnin jälkeen olen läpimärkä hiestä ja tunnen suurta onnellisuutta, kun olen taas ottanut haasteen vastaan, suoriutunut siitä ja ehkä jopa oivaltanut jonkun pienen asian. Pilates voimauttaa sekä kroppaa että mieltä.

Pilates on minulle terveyden ylläpitoa ja aikaa itselle.

Minulle pilates on itsensä haastamista.

Välttämätön mauste elämässäni. Joka kerta se sama tunne; mihin kaikkeen keho taipuukaan. Tuo hyvää oloa!