Näin pääset oman pilateksen alkuun

Oletko kiinnostunut aloittamaan pilatesharrastuksen? Jos vastaat kyllä, varaa itsellesi paikka Oma Pilateksen starttikurssilta, yksityistunnilta tai duotunnilta.

Starttikurssi mattopilatekseen

Starttikurssi mattopilatekseen koostuu kolmesta liikuntakerrasta. Pääset liikkumaan kurssilla pienryhmässä, koska sillä on enintään 6 osallistujaa. Tavoitteena on oppia pilateksen perusteita, löytää tukilihakset ja aloittaa uusi aika kehon hyvinvoinnille ja vahvistumiselle. Starttikurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua Oma Pilateksen viikoittaisilla mattotunneilla. Kurssin hinta on 57 euroa.

Starttikurssi pilatesharjoitteluun

Oma Pilateksen starttikurssi koostuu neljästä pilatestunnista. Harjoittelemme kurssilla niin pilatesmatoilla kuin -laitteillakin ja saat täsmäohjausta, koska sinun lisäksesi kurssilla on enintään kolme osallistujaa.

Starttikurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua Oma Pilateksen viikoittaisilla laite- ja mattotunneilla. Kurssin hinta on 95 euroa.

Aloita yksityis- tai duotunneilla
​
Pilatesharrastus lähtee tehokkaasti käyntiin yksityis- tai duotunneilla, joilla harjoittelet yksin tai ystäväsi kanssa. Käytössäsi on yksilöllinen ohjaus ja studion koko laitevalikoima. Mieti vaihtoehtoja tunnin ajankohdaksi ja ota yhteyttä Oma Pilates -studiolle soittamalla tai sähköpostilla.

Lähde kokeilemaan pilatesta

Kun haluat käydä testaamassa, millainen laji pilates on ja sinulla on oma porukka kasassa, tilaustunti voi olla sinun juttusi. Suunnittelemme tunnin juuri sinun ryhmääsi varten ja se voi toteutua Oma Pilates -studiolla tai sen ulkopuolella. Mieti sopivia vaihtoehtoja tunnin ajankohdaksi ja ota yhteyttä soittamalla tai sähköpostilla.