Kun tulet liikkumaan meille, harjoittelet pilatekselle alkuperäisellä avoimen studion periaatteella tarkoittaen, että studiomme on kuntosali kuntoilulaitteineen ja treenaat siellä omaa liikuntaohjelmaasi. Erona kuntosalin toimintatapaan on, että meillä on rajattu osallistujamäärä, ohjaaja aina paikalla apunasi ja ennen kuin tulet, sinulla täytyy olla aika varattuna. Pilatestreenin runkona on sinulle koostettu sarja reformer-laitteella, pilatesmatolla ja muilla laitteilla. Ohjelma Read more