Yksityistunteihin uutta valinnanvaraa

Oma Pilateksesta on nyt varattavissa yksityistunteja monen mittaisena. Saatavilla on tutun 50-minuutin yksityistunnin lisäksi 35- ja 100-minuuttisia harjoituksia, jotka sisältävät lämmittelyn sekä sinun kehollesi ja tavoitteisiisi sopivia liikkeitä. Yksityistunti sopii esimerkiksi pilatekseen tutustumiseen, pilatesohjelmasi uudistamiseen, kotiohjelman harjoitteluun tai kuntouttamisen tueksi.

Jos teet pilatesta säännöllisesti ryhmätunneilla, Oma Pilates -studiosi suosittelee varaamaan yhden yksityistunnin esimerkiksi kerran kahdessa kuukaudessa. Tai jos olet aloittamassa pilatesta, tehokkain tapa päästä kiinni perusteisiin ja sinulle sopivaan harjoitteluun on 3 – 5 yksityistunnin sarja.

Lyhyemmät yksityistunnit voit varata osoitteessa varaaheti.fi/omapilates. Jos varauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa tai jos haluat varata 100-minuuttisen harjoituksen, laita studiolle sähköpostia osoitteeseen kati.kuha (at) omapilates.fi.