Onko nyt aika laittaa itsesi parempaan kuntoon? Siihen on saatavilla tehokkaaksi avuksi pilates.
“Pilates vahvistaa kehoa ja mieltä monipuolisesti. Parasta liikuntaa mitä tiedän.”
“Pilates on minulle voimaa, liikkuvuutta ja hyvänolontunnetta.”
“Pilates on minulle terveyden ylläpitoa ja aikaa itselle.”
Saat pilateksen käyntiin starttikurssilla 9. marraskuuta alkaen Oma Pilates -studiolla Pekankatu 3:ssa. Kurssi kokoontuu tiistaisin 9.11.-7.12. klo 18.30-19.15.
Harjoittelemme kurssilla niin pilatesmatoilla kuin -laitteillakin ja mukana on enintään neljä osallistujaa. Kurssilta saa vinkkejä kehon hyvinvointia ja voimaa lisäävään liikkumiseen sekä taidot jatkaa harjoittelua Oma Pilateksen viikoittaisilla pilatestunneilla.
Kurssin hinta on 125 euroa. Ilmoittaudu mukaan sivulla varaaheti.fi/omapilates tai laita postia osoitteeseen [email protected].