Onko tuttusi, lääkärisi tai fysioterapeuttisi suositellut sinulle pilatesta? Mitä pilates oikein on ja miten sitä pääsee testaamaan? Lue alta vastaukset kysymyksiisi.
Mitä pilates on?
Pilates on urheilulaji, joka vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta ja korjaa lihasepätasapainoja. Se haastaa ja hengästyttää, mutta ei heti vaan useamman harjoituksen jälkeen. Lajia on vaikea selittää – se täytyy kokea.
Miten pääsee kokeilemaan pilatesta?
Voit aloittaa starttikurssilla. Seuraava kurssi on 4.-25.8. klo 17.15 alkaen. Harjoittelemme kurssilla pilatesta monipuolisesti, käytämme kuitenkin suurimman osan ajasta laiteharjoitteluun. Kurssi sisältää neljä pilateskertaa ja mukana on enimmillään neljä osallistujaa. Hinta kurssille on 95 euroa.
Pilatesta voi testata myös yksityis- tai duo-tunneilla. Yksityistunneilla saat yksilöllistä opetusta pilatekseen ja duo-tuntien sisältö muotoutuu sinun ja ystäväsi tarpeiden mukaan. Tunnin ajankohta on sovittavissa joustavasti.
Kesätarjous 31.7. saakka
Tarjoamme sinulle tutustumista kesähintaan: yksi duo-kerta 40 euroa henkilöltä (norm. 55 e) ja yksityistunti 70 euroa (norm. 80 e). Tarjous on voimassa 31.7. saakka. Meille käyvät maksuvälineinä ePassi, Tyky-setelit, Edenred, Eazybreak ja Smartum pankkikortin lisäksi. Voimme myös laskuttaa yrityksiä.
Tee varaus sähköpostilla osoitteeseen [email protected].