VALMIINA, PAIKOILLA, PILATES

Valitse
paras tapa aloittaa

KOKEILE PILATESTA TAI TEE SIITÄ UUSI HARRASTUS

Varaa ensimmäinen pilatestuntisi lähettämällä viesti

Paras tapa päästä pilateksen alkuun on paketti mahdollisimman yksilöllisiä, sopivasti haastavia ja innostavalla ohjauksella kohotettuja pilatesharjoituksia joko yksityistreeninä tai omalla porukalla. Sitä varten on luotu Oma Pilateksen starttipaketti, johon kuuluu neljä pilateskertaa. Neljässä kerrassa ehdit oppia liikkeitä, kokea kehittymistä, saada onnistumisia ja alkaa rakentaa rutiinia säännölliseen pilatekseen. Startin aikana rakennamme sinulle sopivan liikuntaohjelman ja harjoittelemme sitä, jotta saat treenaamisesta sujuvaa, itsellesi sopivaa ja omatahtista.

Jos olet kiinnostunut treenaamaan pilatesta kotona, varaa Oma Pilateksen take away -paketti, johon kuuluu yksityistunti, yksilöllinen kotiohjelma ja ohjeet videolla.

Tutustu vaihtoehtoihin alla ja lähetä toiveesi pilateksen sekä sen ajankohdan suhteen sähköpostilla tai yhteydenottolomakkeella. Löydät tietomme sekä yhteydenottolomakkeen täältä.

Yksilöllinen starttipaketti

Sisältää neljä 35-minuuttista yksityistuntia. Tutustut pilatekseen, rakennamme sinun tarpeisiin sopivan ohjelman 1-3 pilateslaitteelle, esim. reformerille, pilatesmatolle sekä cadillacille ja harjoittelemme sitä. Startin jälkeen voit jatkaa pilatesta yksityistunneilla tai siirtyä treenaamaan Oma Pilateksen ryhmätunneille

Hinta 4 kertaa yht. 169 €

Starttipaketti omalle porukalle

Starttipaketti kahdelle, kolmelle tai neljälle osallistujalle. Paketti sisältää neljä pilateskertaa, joilla treenaamme sekä kaikille sopivia että osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin valikoituja liikkeitä. Oman porukan starttipaketin jälkeen voit jatkaa pilatesta samalla tutulla porukalla, yksityistunneilla tai Oma Pilateksen ryhmätunneilla.

Hinta neljälle 129 € / hlö, kolmelle 150 € / hlö, kahdelle 175 € / hlö

Take away pilates

Jos et pääse tai ehdi pilatekseen, harjoittele kotona tai reissussa. Sitä tsemppaamaan saat Oma Pilateksen kotipaketin, johon kuuluu valmentajan laatima pilatesohjelma sinun toiveiden ja tavoitteiden mukaan, yksityistunti onlinessa tai Oma Pilates -studiolla sekä ohjeet kirjallisena, pdf-tiedostona ja videona.

Hinta 89 €

Varaa lähettämällä viesti